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Escolha seu plano

Encontre um que funcione para você

  • Plano Nutrição + Musculação Online

    1.299R$
    A cada 3 meses
    Este plano é ideal pra quem pode vir na consulta nutricional e não pode treinar no Stúdio Fran Rodrigues.
     
    • Plano de Treino em Vídeo no nosso Aplicativo.
    • Acesso ao nutricionista, educador físico e equipe;
    • Consulta Quinzenal PRESENCIAL com nosso nutricionista;
    • Plano de treinamento específico e individual;
    • Avaliações Semanais via medição de dobras cutâneas;
    • Ajuste dos planejamentos conforme resultados das avaliações;
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de treino.
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de dieta Dietbox
    • Planejamento Nutricional atualizado conforme necessidade.

  • Plano de Treino de Musculação

    499R$
    A cada 3 meses
    Esse plano é Ideal para você que já se alimenta bem e precisa seguir uma rotina de treino sistematizada e alinhada para seu objetivo.
     
    • Acesso ao aplicativo de treino
    • Treino em Vídeo
    • Atualização da série mensalmente ou de acordo com evolução.
    • Treinos com foco em ganho de massa muscular
    • Treinos com foco em simetria muscular
    • Treinos com foco em definição abdominal e controle do core
    • Treino com foco e queima de gordura
    • Treino personalizado para o seu objetivo.

  • Plano Economico Nutricionista + Treino

    999R$
    A cada 3 meses
    Esse é o plano ideal para você que não consegue vir até o Consultório. Neste plano você terá todos os benefícios do plano completo e vai receber todo o direcionamento para alcançar sua meta.
     
    • Plano de Treino em vídeos atualizado mensalmente.
    • Plano Alimentar atualizado conforme a sua evolução.
    • Acesso aos dois aplicativos, Treino e dieta.
    • 4 Videoconsultas
    • Tirar dúvidas via Whatsapp.

  • Musculação + Nutrição.

    1.899R$
    A cada 3 meses
    R$ 633,00 Mensal - Valor contempla acompanhamento nutricional e de treinamento por 90 dias corridos e contempla:
     
    • Atendimento PRESENCIAL no Stúdio Fran Rodrigues
    • Acesso ao nutricionista, educador físico e equipe;
    • Consulta com nosso nutricionista;
    • Plano de treinamento específico e individual;
    • Avaliações Semanais via medição de dobras cutâneas;
    • Ajuste dos planejamentos conforme resultados das avaliações;
    • Treino e avaliação de força.
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de treino.
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de dieta Dietbox
    • Planejamento Nutricional atualizado conforme necessidade.

  • Plano Musculação

    1.499R$
    A cada 3 meses
    R$ 499,00 mensal - Valor contempla 90 dias corridos de treinamento no Studio Fran Rodrigues
     
    • Atendimento PRESENCIAL no Stúdio Fran Rodrigues;
    • Aulas no Stúdio Fran Rodrigues de segunda a sexta-feira;
    • Plano de treinamento elaborado dentro de sua necessidade;
    • Avaliação Física mensal via medição de dobras cutâneas;
    • Ajuste dos treinos conforme resultados das avaliações;
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de treino;
    • Reagendamento de até 05 aulas durante o plano.

  • Plano Nutricional

    899R$
    A cada 3 meses
    R$ 299,00 Mensal - Valor contempla acompanhamento nutricional por 90 dias corridos e contempla:
     
    • Consultas presenciais no Stúdio Fran Rodrigues;
    • 7 encontros presenciais com o nutricionista;
    • Retornos a cada 14 dias para reavaliação física e ajustes
    • Avaliações via medição de dobras cutâneas e perimetria;
    • Ajuste dos planejamentos conforme resultados das avaliações;
    • Acesso ao nutricionista e equipe;
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de dieta Dietbox.
    • Planejamento Nutricional atualizado conforme necessidade.

  • Musculação + Nutrição + Médico

    2.499R$
     
    R$833,00 mensal - Valor contempla Acompanhamento Médico, Nutricional e treinamento de força por 90 dias.
     
    • Acompanhamento Médico
    • Requisição e avaliação de exames clínicos
    • Atendimento PRESENCIAL no Stúdio Fran Rodrigues
    • Plano de treinamento específico e individual
    • Avaliações via medição de dobras cutâneas;
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de treino.
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de dieta Dietbox
    • Planejamento Nutricional atualizado conforme necessidade.

  • Plano Nutrição + Acompanhamento Médico

    1.499R$
    A cada 3 meses
    R$ 499,00 Mensal - Valor contempla Acompanhamento Médico + Nutricional
     
    • Consultas presenciais no Stúdio Fran Rodrigues;
    • 7 encontros presenciais com o nutricionista;
    • Acompanhamento Médico;
    • Requisição e avaliação de exames clínicos;
    • Retornos a cada 14 dias para reavaliação física e ajustes;
    • Ajuste dos planejamentos conforme resultados das avaliações;
    • Acesso ao nutricionista, Médico e equipe;
    • Acesso exclusivo ao aplicativo de dieta Dietbox.
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